fi

                                  PALVELUT

 

Hoidan asiakkaitani kiireettömästi ja kokonaisvaltaisesti, keho ja mieli huomioiden.  Olen perehtynyt erityisesti kivun hoitoon ja liikkuvuuden edistämiseen. 

  • Shiatsu tms. hoidot eivät kuulu Valviran valvonnan piiriin eli potilasvakuutuslaki ei koske esim. shiatsu-hierontaa. Lainsäädännön näkökulmasta shiatsu tms. hoidot luetaan ns. vaihtoehtohoitoihin, mistä syystä shiatsu ei siis Suomessa - toisin kuin vaikkapa Japanissa - ole virallista lääketieteellistä hoitoa.
  • Vaihtoehtohoitojen lainsäädännöllisestä asemasta löydät lisätietoja myös Valviran sivuilta: Valvira     

    • Hyvä sivusto kiinalaisesta lääketieteestä: Manuaaliset hoitomuodot

     
    HIERONTA-HOITO (Klassinen hieronta)
    on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkausta. Lihasten pehmentämisessä käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa sively, painelu, hankaus ja puristelu. Lihasten käsittely vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa  ja aktivoi verenkiertoa. Hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista, tapaturmista tai huonoista työskentelyasennoista seuranneiden lihasten jännitystilojen  ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun tai pelkästään rentoutuskeinona. Käytän hieronnastani nimeä "Hieronta-hoito", koska  käsittelyni on aina kokonaisvaltainen ja sisältää paljon venytyksiä, faskian vapautuksia, triggerpisteiden käsittelyä  ja mobilisaatio-tekniikoita. Em. tekniikoilla voidaan vapauttaa syvemmissä lihaksissa olevia jännitystiloja ja näin korjata myös kehon virheasentoja. Esimerkiksi lantionseudun virheasennot voivat olla syynä kipuihin, jotka voivat  tuntua selän ja jalkojen lisäksi hartioissa, niskassa ja vatsan puolella. 
    1. Kesto 60 min, Hinta: 60€ <> 2. Kesto 90 min, Hinta:  90€ 

    "Swedish massage" is simply known as "classic massage". And that is exactly what it is - a classic treatment which represents the western standard for massage.
    Classic massage is a whole-body therapeutic massage treatment that works the soft tissues and muscles to help restore health - creating a calming and balancing effect on the nervous system.
    The massage therapist will use five main types of massage techniques in a Swedish massage: stroking and gliding; kneading; rubbing; tapping or pounding; vibration.



     

    SHIATSU HIERONTA

     on vanha japanilainen koko kehon hoitomuoto, jonka avulla avataan kehon energiaratoja peukalon ja kämmenen painalluksin, venytyksin sekä hieronnalla. Hoidettaessa voidaan käyttää myös kyynärpäitä, käsivartta, polvea  jne. Hoidon tavoitteena on saada energia virtaamaan vapaasti, jolloin keho tasapainottuu ja tulee elinvoimaisemmaksi pystyen itse korjaamaan häiriötiloja.             Asiakkaan tutkiminen tapahtuu aistihavainnoin ennen hoitoa ja hoidon aikana (katsominen, kuunteleminen, kysyminen ja koskeminen). Kehon merkkejä tarkkailemalla päätellään  epätasapaino (Yin ja Yang tasapaino). Ensimmäinen hoitokerta on kohtuullisen keveä ja kokonaisvaltainen, jossa selvitellään kehon ongelmakohtia ja niiden syitä. Seuraavilla hoitokerroilla voidaan tarvittaessa keskittyä vain ongelmakohtiin. Shiatsu hoidolla on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia mm. seuraavien ongelmien hoidossa: Uniongelmat, jännittyneisyys, stressi, ahdistus ja masennus. Kuukautiskivut, PMS-oireet, seksuaalielämän häiriöt, migreeni ja pahoinvointi. Lihaskivut ja jännitysoireet sekä verenkierto- ja ruoansulatusongelmat.                                                                                                                                 Teen *Shiatsu-hoitoni * modernilla tavalla hierontapöydällä, joka on niin hierottavalle kuin hierojallekin miellyttävämpi tapa, verrattuna perinteiseen lattialla tapahtuvaan hoitoon. ( * Spa-Shiatsu )

    Shiatsu works with the body's vital energy, known as qi.
    In Traditional Chinese medicine, it is believed that when this energy becomes blocked or stagnant, it causes illness. Using pressure to stimulate the energy channels (known as the meridians), shiatsu aims to unblock any stuck energy. In turn, this is thought to help the body heal itself. As shiatsu is a holistic and natural therapy it can benefit most people. Many use it as a form of stress management or as part of a preventative health care programme. Helping to maintain balance, the therapy can promote overall well-being, even if you are fit and healthy. More information: https://www.therapy-directory.org.uk/articles/shiatsu.html#whatisshiatsumassage

    1. Kesto: 90 min, Hinta 99€ tai Kesto 60 min, Hinta 69€                                                       Video

    PAINONPUDOTUS HIERONTA  (Laihduttava hierontaterapia, Slimming Massage Therapy )

    Fyysinen ja henkinen terveytesi voi hyötyä suuresti painonpudotuksesta. Laihduttava hierontaterapia voi olla erinomainen tapa auttaa sinua käsittelemään painonpudotusta. Hierontaterapia auttaa sinua myös ymmärtämään paremmin oman kehosi toimintaa ja myös itsehoidon merkityksen terveytesi edistämisessä. 

    Laihduttava Hierontaterapia (SMT) menetelmä auttaa sinua painonpudotustavoitteessasi kehittämällä kehotietoisuutta, stimuloimalla imunestejärjestelmää, parantamalla verenkiertoa koko kehossa, alentamalla stressiä, parantamalla ruoansulatusta ja suoliston toimintaa, vähentämällä kortisolitasoja, vapauttamalla lihasjännitystä, lisäämällä motivaatiota ja itsehoitoa.

    Mitä laihduttavassa hierontaterapiassa tehdään?

    SMT-Hierontahoito kestää n. 2 tuntia. Tehdään normaalilla hierontapöydällä, lähes tutun perinteisen hieronnan tapaan. Ei raskaita aterioita 3 tuntiin ennen hoitoa. Jotkut lääkitykset tai sairaudet voivat estää hoidon. Kerrothan niistä hoitoaikaa varatessasi. Hoidon jälkeen annetaan yksilölliset ohjeet itsehoitoon.  Uusintahoito ja arviointi 4 viikon kuluttua. Tavoite 10% painonpudotus / 4kk. 

    Hinta 210€, Kesto: n. 2 tuntia.

    Lue lisää tästä

    KOTIKÄYNTI   Ota rennosti. Tilaa hieroja kotiisi.

    Kotikäyntini on kokonaisvaltainen tapahtuma, jossa hoidetaan koko kehoa ja mieltä. Kotikäynneillä teen hoidot matkahierontapöydällä tai lattialle asetettavan leveän (120 cm)  ja  joustavan alustan päällä. Kotikäynneillä tehtävät hoidot ovat yhdistelmä Shiatsua, perinteistä hierontaa ja liikuntaneuvontaa. Hoidossa käytetään perinteisen hieronnan lisäksi venytyksiä, faskian vapautuksia, Shiatsu-pisteiden käsittelyä ja mobilisaatiotekniikoita. Em. käsittelyllä voidaan vapauttaa myös syvemmissä lihaksissa olevia jännitystiloja ja korjata kehon virheasentoja. Hoidon ohessa neuvon myös kullekin asiakkaalle sopivia liikkuvuutta ja lihaskuntoa parantavia harjoitteita, joita voidaan tehdä kotioloissa. Jopa vain pari kertaa viikossa tapahtuvalla n. 15 minuutin omatoimisilla harjoitteilla saavutetaan hyviä tuloksia kipujen hoidossa ja liikkuvuuden parantamisessa. Omatoimiharjoitteiden ansiosta kivut vähenevät ja hierontojen väli voi olla jopa 8 viikkoa. 

    Hinta: 110€, Kesto:  noin 90 min  / matkaraja n. 20 km Oulun keskustasta.  (Kotikäynti mahdollista myös kauemmaksi erikseen sovittavalla korvauksella.)